Dott.ssa Ombretta Casazza
Psicologa clinica e psicoterapeuta CBT. Socia AIAMC e Certified Trauma and Resilience Specialist.
Il corpo che calma la mente, la mente che organizza l'esperienza.
YO.CO. unisce lavoro corporeo ispirato allo yoga e Terapia Cognitivo-Comportamentale, nell'ordine giusto: prima il corpo, che rende il bambino disponibile; poi il pensiero, che rende l'esperienza comprensibile.
Perché Yo.Co.
Oltre il blocco emotivo
Quando un bambino o un adolescente vive un momento di ansia, rabbia, stress o agitazione, il disagio non è solo un pensiero: attraversa tutto il corpo. Se il sistema nervoso si trova in uno stato di allarme (lotta, fuga o congelamento), le parole e i ragionamenti non bastano.
Lavorare solo sul corpo riporta la calma, ma non lascia strumenti per capire cosa è successo. Lavorare solo sul pensiero richiede una disponibilità che, nel momento della difficoltà, il bambino non ha ancora. Serve tenere insieme le due cose — e farlo nell'ordine giusto.
La nostra risposta
Il modello Yo.Co. integra la Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) con il lavoro corporeo ispirato allo yoga. Non proponiamo un protocollo rigido, ma un percorso esperienziale: lo yoga prepara il corpo rendendolo regolabile, la mente organizza l'esperienza rendendola comprensibile.
La storia
Come nasce il metodo
Il metodo Yo.Co. nasce dall'idea e dall'esperienza della Dott.ssa Ombretta Casazza, psicologa clinica e psicoterapeuta. Yo.Co. integra la solida base scientifica della Terapia Cognitivo-Comportamentale con un approccio psicocorporeo ispirato allo yoga, nato e affinato attraverso il lavoro quotidiano con bambini e ragazzi che sperimentano difficoltà nella regolazione delle emozioni, dei pensieri e dei comportamenti.
Isabella Bianchi Perugino
Insegnante di scuola primaria specializzata in Yoga Educativo con titolo riconosciuto dal MIUR. Ha affinato i micro-interventi nelle reali dinamiche della classe.
Milena Balducci
Insegnante di Yoga Alliance-RYT200 e istruttrice di Yoga Educativo, professoressa a contratto dell'Università di Bologna, dipartimento di scienze per la qualità della vita, diplomata ISEF. Supporta e cura la componente corporea dello yoga all'interno del protocollo.
Due percorsi, una mappa comune
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Per Insegnanti, Educatori e Docenti di Sostegno
Yo.Co. Edu
Scuola primaria, 6-11 anni
Porta la prevenzione primaria e la cultura emotiva condivisa nella tua classe. Impara a gestire piccoli interventi individuali (1:1) al banco e routine di classe brevi per ristabilire la calma e favorire l'inclusione.
Area ScuolaPer psicoterapeuti dell’età evolutiva e altri professionisti impegnati nella promozione della salute mentale
Yo.Co. Therapy
Età evolutiva: bambini e adolescenti
Un modello clinico in due tempi: prima il bambino impara le pratiche corporee, poi il percorso clinico le richiama quando l’attivazione ostacola il lavoro sui pensieri. Card, Lenti e Ospiti della Mente sostengono bambini e ragazzi nelle difficoltà di regolazione emotiva, cognitiva e comportamentale.
Area Clinica